Διατροφή πρωτεΐνης για απώλεια βάρους - Χαρακτηριστικά της διατροφής. Κανόνες διατροφής πρωτεϊνών. Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα μιας δίαιτας πρωτεΐνης. Ποικιλίες δίαιτων πρωτεϊνών.
Κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας, το σώμα λαμβάνει αρκετές θερμίδες και ένα άτομο δεν είναι πεινασμένο, αλλά το υπέρβαρο χάρη στο φαινόμενο της κέτωσης που συζητείται στο άρθρο.