-
Χαρακτηριστικά και κανόνες τήρησης της μεσογειακής διατροφής, επιτρεπόμενα και απαγορευμένα τρόφιμα, δείγμα μενού για την εβδομάδα, συνταγές. Κριτικές για άτομα που έχασαν βάρος με τη μεσογειακή διατροφή.
26 Δεκέμβριος 2023
-
Υπάρχουν στιγμές που πρέπει να χάσετε βάρος γρήγορα για ένα συγκεκριμένο γεγονός. Διακοπές, γάμοι, βγαίνοντας στο κόκκινο χαλί. Το να πίνετε μια δίαιτα επτά ημερών θα το κάνει καλά.
5 Ιούνιος 2021
-
Τα ιαπωνικά είναι μια από τις πιο δημοφιλείς διατροφικές συνήθειες. Όπως κάθε δίαιτα, η ιαπωνική δίαιτα έχει πολλές σοβαρές αντενδείξεις. Ιαπωνικοί κανόνες διατροφής, μενού, αντενδείξεις.
23 Απρίλιος 2021
-
Τι ασκήσεις μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για απώλεια βάρους. Αρχές απώλειας βάρους: πώς και πόσο να ασκείστε, τι να κάνετε. Πρόγραμμα για γυναίκες και άνδρες.
3 Απρίλιος 2021